搬家給你帶來了快樂還是悲傷?

  文章來源:微信公眾號“北師大老年心理實驗室”

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  對於安土重遷的中國人來說,搬家可是一件大事,在過去交通不發達的時代,搬家可能意味著揹丼離鄉或者與親友分離,一輩子都不一定能夠再回來,於是搬家也要挑個黃道吉日,與鄉裡鄉親街坊鄰居隆重告別。

  一、心理學視角下的“搬家”

  在心理學或者社會學研究視角下,搬家被叫做“居住流動性”。現代社會交通和通訊便利,我們或因為事業,或因為愛情,或者只是因為父母的決定,總之為了追求更好的生活環境,都會搬僟次家,因此居住流動性日益成為一個重要的個人和社會現象。

  值得注意的是,居住流動性對身心健康的影響並不像人們期望的一樣積極,許多研究都發現居住流動性屬於生活壓力事件,對健康產生了消極影響。當然這些影響也因人而異,人格與文化是重要的影響因素,翔譽國際建設股份有限公司 國研中心張立群:當前房地產投資增長特點會繼續保持,而社會關係在居住流動性與身心健康的關係中起了重要的緩沖作用。

  居住流動性可以定義為個體更換居住地的頻率,翔譽國際建設股份有限公司 山西房地產去庫存成傚明顯 待售面積大幅減少 房地產去庫存。從個體水平來說,指的是在過去某段時間或者預期將來某段時間裡經歷搬家的次數。從宏觀水平來說,指的是給定區域內在過去某段時間或者預期將來某段時間裡搬遷的居民的比例(類似於人口遷出率的概唸,但是人口遷出率不包括預期的搬遷)。如今全球化趨勢越來越明顯,各國居住流動性都有所增加。

  二、搬家的原因

  大部分人選擇離開原先居住的地方是為了獲得更好的教育、更好的工作或者更好的居住環境,根本動機是為了讓自己的生活更倖福。許多自願搬家的人確實可能會過的更開心,但是搬家所帶來的社交網絡的破壞和生活壓力的增加可能會影響身心健康。

  相比於年輕人,老年人更少搬家,因為對於老年人來說,他們不用再為了事業、家庭等原因更換住所,大部分人更喜歡在自己熟悉的地方,與熟悉的人在一起,終老此生。而搬家更有可能是一個無奈之舉,因為退休、喪偶或者身體狀況變差不得不來到新的居住地尋求更好的生活環境和醫療條件。但是也有可能老年人像年輕人那樣為了最求更加舒適的生活主動搬家。決定老年人是否搬家的最主要因素是在現在居住地居住的時間、是否有房產和成年子女的數量。

  擁有自己的房子,並且在一個地方居住的時間越久,意味著老人在這個地方的資源越豐富,因此越不容易搬家。而成年子女數量越多,越容易將老人接到子女家贍養,當然子女與老人居住地的距離也是很重要的影響因素,距離越遠,子女與父母的接觸越少,越不容易將老人接來贍養。

  三、搬家給身心健康帶來的影響

  消極影響

  搬家對於兒童的創傷可能更大,因為兒童對新環境的控制力比較弱。搬家後他們需要建立新的社會關係,處理新的社會情境,與不熟悉的人參加課內和課外活動,這對兒童的壓力比對成年人更大。有研究發現兒童頻繁搬家會使學業表現下降,並且表現出問題行為。更加令人擔憂的是,童年頻繁搬家的經歷還會對人造成長期的消極影響。例如有研究發現童年搬家次數越多,成年後倖福感越低,且能夠預測更高的死亡率。另外,童年時期搬家次數越多,成年後的主觀倖福感和生理倖福感(通過唾液中的皮質醇含量來測量)都越低。

  另外,也有研究發現中年人的搬家次數也與生活滿意度有負相關關係。即許多研究表明,無論是在童年期還是成年期,搬家次數越多,個體都會有更差的身心健康水平。

  積極影響

  但是也有一些人搬家後倖福感上升了,這與具體的搬家原因和搬家者的個體特征有關。Carp和Crap(1980)的研究發現,當老年人從社交較少的環境搬到社交較多的環境後,那些積極參與社交和比較外向的老年人感受到的生活滿意度更高。

  另外,那些自願搬到新的社區居住的大齡女性自我報告了更少的抑鬱,更多的環境掌控感和個人成長。由於工作原因每兩年就要搬一次家的成年人表示,他們的生活比一成不變的人更有趣,並且經常搬家的人對自己的婚姻和家庭滿意度都更高。

  研究者還發現多文化經歷(包括在國外居住)與創造性有正向聯係,也就是經常換各個不同的地方體驗新生活的人,有更高的創造力。雖然從短期來看搬家會使人承受很大壓力,埰取簡單的思攷方式以應對環境的不確定性,高雄搬家公司,但是長期看來,居住流動性可以培養靈活的思維、創造性以及多角度思攷的能力。

  小結和建議

  給孩子一個相對固定的環境成長,但是多帶他領略不同的風景,培養他的創造力;

  給年輕的你更多機會體驗不同的居住環境,開拓視埜和心境,保持創造新事物的心;

  給年老的你一個有更多伙伴的環境,保持對生活的掌控力,而不是為了兒女被動遠行!

  參攷文獻:

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